エンチラーダデケソ

エンチラーダ デ ケソのシンプルで簡単なガイド

美味しくて簡単に作れるメキシコ料理をお探しですか?エンチラーダ デ ケソ以外に探す必要はありません。これらのチーズ風味豊かなエンチラーダはメキシコ料理の古典的な定番であり、あなたの食欲を確実に満たします。あなたがベテランの料理人でも、キッチンの初心者でも、このシンプルで簡単なガイドでは、友人や家族を感動させるおいしい料理を作る手順を説明します。このガイドでは、適切な材料の選択からエンチラーダの組み立てと焼き方まで、自宅で完璧なエンチラーダを作るために知っておくべきことをすべて網羅しています。エプロンを着て、材料を用意して、料理を始めましょう。

エンチラーダ・デ・ケソのバリエーション

レシピに入る前に、エンチラーダ・デ・ケソのさまざまなバリエーションについて少し説明しましょう。古典的なバージョンは、チーズを詰めたトルティーヤに赤チリソースをトッピングしたものですが、他にも試してみたいおいしいバリエーションがたくさんあります。最も人気のあるものをいくつか紹介します。

エンチラーダ・スイザス

エンチラーダ スイザは、クリーミーでマイルドなエンチラーダ デ ケソのバリエーションです。これらのエンチラーダには、赤いチリソースの代わりに、緑色のトマティーロ ソースと少量のサワー クリームがトッピングされています。通常は鶏肉が詰められますが、チーズや野菜を入れて作ることもできます。

エンチラーダス ベルデス

エンチラーダ ベルデスはエンチラーダ スイザに似ていますが、よりスパイシーなキックが特徴です。緑色のトマティーロソースがトッピングされ、通常は鶏肉か豚肉が詰められます。辛いものが好きな人は、ぜひこのバリエーションを試してみてください。

エンチラーダス・ロハス

エンチラーダ ロハスは、エンチラーダ デ ケソの古典的なバージョンです。チーズがたっぷり入っていて、レッドチリソースがかかっています。伝統的なメキシコ料理をお探しなら、ぜひ試してみてください。

エンチラーダ デ モレ

エンチラーダ デ モーレは、エンチラーダ デ ケソの豊かで風味豊かなバリエーションです。鶏肉が詰められ、唐辛子、スパイス、チョコレートで作られた濃厚で複雑なモーレソースがかかっています。この料理はメキシコ料理ファンならぜひ試してほしい一品です。

材料

エンチラーダ デ ケソのさまざまなバリエーションについて理解したところで、古典的なバージョンを作るのに必要な材料について話しましょう。必要なものは次のとおりです。

- コーントルティーヤ 12 枚 - シュレッドチーズ 2 カップ(チェダー、モントレージャック、または両方のミックス) - 玉ねぎ 1 個(みじん切り) - ニンニク 2 片(みじん切り) - 植物油 大さじ 2 - 中力粉 大さじ 2 - 2チリパウダー 大さじ - クミン粉 小さじ1 - 乾燥オレガノ 小さじ1 - チキンまたは野菜スープ 2カップ - 塩コショウ 適量

説明書

1. オーブンを 350°F (175°C) に予熱します。

2.フライパンにサラダ油大さじ1を入れて中火で熱します。みじん切りにした玉ねぎとみじん切りにしたニンニクを加え、玉ねぎが半透明になるまで2〜3分炒めます。

3. 小麦粉大さじ2、チリパウダー大さじ2、クミン粉小さじ1、乾燥オレガノ小さじ1をフライパンに加えます。混合物に香りが立つまで、1〜2分間絶えずかき混ぜます。

4. 鶏肉または野菜のスープ2カップをフライパンにゆっくりと加え、ダマにならないように常にかき混ぜます。混合物を沸騰させ、火を弱め、ソースが濃くなるまで10〜15分間煮ます。

5. ソースを煮ている間に、別のフライパンに残りの大さじ1杯の植物油を入れて中強火で加熱します。各トルティーヤをそれぞれの面で 10 ~ 15 秒ずつ、少しカリカリになりながらも柔軟になるまで揚げます。

6. スプーン一杯分のソースを9×13インチのグラタン皿の底に広げます。各トルティーヤをソースに浸してコーティングし、中央に一掴みのシュレッドチーズを置きます。トルティーヤをしっかりと巻き、縫い目を下にしてグラタン皿に置きます。残りのトルティーヤでも同様に行います。

7. 残りのソースをエンチラーダの上に注ぎ、残ったチーズをふりかけます。

8. チーズが溶けて泡立つまで、エンチラーダを 15 ~ 20 分間焼きます。

9. 熱いうちにご飯と豆と一緒にお召し上がりください。

結論

エンチラーダ デ ケソは、どんな機会にもぴったりな、美味しくて簡単に作れる料理です。古典的なバージョンを作る場合でも、新しいバリエーションを試す場合でも、これらのチーズ風味豊かなエンチラーダはあなたの欲求を確実に満たします。エプロンを着て、材料を手に取り、調理を始めましょう。

メキシコ料理 デケソ の食事のアイデア
朝食エンチラーダベイク

朝食エンチラーダベイクのレシピは、約1 時間 10 分でメキシコ料理への欲求を満たしてくれます。1人前 1.48 ドルで、8 人分のメインコースが楽しめます。この料理 1 人前は約32g のタンパク質、 36g の脂質、合計545 カロリーです。これは Taste of Home が提供しています。21 人がこのレシピを作り、また作るつもりです。ほうれん草、ペッパーソース、モントレージャックチーズ、その他いくつかの材料があれば作ることができます。すべてを考慮して、このレシピはスプーンスコア 77% に値すると判断しました。このスコアは堅実です。類似のレシピには、ターキーエンチラーダベイク、スイートポテトハッシュブラウンブレックファーストベイク、チキンエンチラーダチャウダーなどがあります。

ミッドウェストチャウダー

ミッドウエスト チャウダーは、まさにあなたが探していたメインコースかもしれません。このレシピは 8 人分です。1 食分には339 カロリー、 13 g のタンパク質、 20 g の脂質が含まれています。1食分あたり 86 セントで、このレシピは 1 日のビタミンとミネラルの必要量の13% をカバーします。このレシピを作った人は多くありませんが、1 人の人はこれがちょうどいいと言うでしょう。Taste of Home のこのレシピでは、ピーマン、水、シャープチェダーチーズ、コーンが必要です。このレシピは準備から皿に盛り付けるまで約30 分かかります。全体として、このレシピは42% という堅実なスプーンスコアを獲得しています。このレシピが気に入ったユーザーは、ケイジャン シュリンプ チャウダー、チキン エンチラーダ チャウダー、チキン スイートコーンとグリーンチリ チャウダーも気に入っています。

スパイシーターキーサラダラップ

スパイシーターキーサラダラップは、最初から最後まで約15分かかります。このレシピは8人分で、1人分あたり1.34ドルかかります。この料理1人分には、約24gのタンパク質、 20gの脂質、合計411カロリーが含まれています。 2人がこのレシピを試して気に入りました。このメインコースを本当に気に入った人は多くありませんでした。缶詰のトマト、メキシカンチーズブレンド、クリーミーサラダドレッシング、その他の材料が手元にある場合は、作ることができます。これはAllrecipesによって提供されています。すべての要素を考慮すると、このレシピはスプーンスコア57%を獲得しており、これは良好です。ディップソース付きアジアンターキーレタスラップ、スパイシーブラックビーンレタスラップ、チキンエンチラーダサラダラップは、このレシピによく似ています。

朝食エンチラーダ

朝食エンチラーダは、8人分のメキシコ料理のレシピです。1人前1.41ドルで、このレシピは1日に必要なビタミンとミネラルの15%をカバーします。この料理1人前は約20gのタンパク質、 23gの脂質、合計443カロリーを含みます。手頃な価格のメインコースとして使えます。 28人がこのレシピを作り、また作りたいと考えています。チェダーチーズ、青ネギ、エンチラーダソース、その他いくつかの材料を混ぜるだけで、このレシピはとても風味豊かになります。これはTaste of Homeが提供しています。準備から盛り付けまで、このレシピは約50分かかります。スプーンスコアは54%で、かなり美味しいです。類似のレシピとして、 Enchiladas Verdes (グリーンエンチラーダ) 、本格チキンエンチラーダ、フランス風ポブラノクレープ「エンチラーダ」をお試しください。

ソーセージチャウダー

ソーセージ チャウダーは 4 人分のメイン コースです。1 食あたり $1.22で、このレシピは 1 日のビタミンとミネラルの必要量の15% をカバーします。この料理 1 食分には、約16 g のタンパク質、 26 g の脂質、合計443 カロリーが含まれています。 1 人がこのレシピを作り、また作る予定です。これは Taste of Home が提供しています。準備から盛り付けまで、このレシピは約55 分かかります。お店に行って、小麦粉、バター、セロリ、その他いくつかの材料を買って、今日作ってみましょう。すべてを考慮して、このレシピはスプーン評価スコア 44% に値すると判断しました。このスコアは堅実です。類似のレシピには、ケイジャン シュリンプ チャウダー、チキン エンチラーダ チャウダー、チキン スイート コーンとグリーン チリ チャウダーがあります。

ブランチエンチラーダ

ブランチ エンチラーダは、まさにあなたが探していたグルテンフリーのレシピかもしれません。このレシピは 8 人分で、1 人分あたり 71 セントです。このオードブルは 1 人分あたり313 カロリー、タンパク質 13g 、脂質 12gです。メキシコ料理好きにはたまらないお手頃なレシピです。マイルドなタコスソース、トルティーヤ、その他の材料があれば作ることができます。このレシピを作った人は多くありませんが、1 人はこれが一番おいしいと言います。準備から盛り付けまで、このレシピには約30 分かかります。これは Taste of Home が提供しています。すべてを考慮して、このレシピにはスプーンスコア 39% がふさわしいと判断しました。このスコアはあまり高くありません。このレシピが気に入ったユーザーは、 Enchiladas Verdes (グリーン エンチラーダ) 、 Lemon Brunch Cake 、 Low Carb Brunch Burgerも気に入っています。

スパイシーターキーサラダラップ

スパイシーターキーサラダラップのレシピは、約15分で作れます。1食あたり1.34ドルで、8人分のメインコースが作れます。この料理1食分には、約24gのタンパク質、 20gの脂質、そして合計411カロリーが含まれています。Allrecipesに掲載されているこのレシピには、1人のファンがいます。缶詰のトマト、クリーミーなサラダドレッシング、ターキー、そしてその他の材料を混ぜ合わせるだけで、このレシピは驚くほど美味しくなります。スプーンスコアは53%で、この料理は素晴らしい出来栄えです。似たようなレシピとして、ディップソース付きアジアンターキーレタスラップ、スパイシーブラックビーンレタスラップ、チキンエンチラーダサラダラップもお試しください。

ルーベン・チャウダー

ルーベンチャウダーは、まさにあなたが探していたメインコースかもしれません。1食あたり1.61ドルのこのレシピは、1日に必要なビタミンとミネラルの13%をカバーします。この料理1食分には、約16gのタンパク質、 16gの脂質、合計281カロリーが含まれています。このレシピは8人分です。お店に行って、部分脱脂モッツァレラチーズ、デリのコンビーフ、濃縮クリームオブマッシュルームスープ、その他いくつかの材料を買って、今日作ってみましょう。176人がこのレシピに感銘を受けました。準備から盛り付けまで、このレシピには約30分かかります。これはTaste of Homeが提供しています。全体として、このレシピは55%という堅実なスプーンスコアを獲得しています。このレシピが気に入ったら、次の類似レシピもご覧ください:ケイジャンシュリンプチャウダー、チキンエンチラーダチャウダー、チキンスイートコーンとグリーンチリチャウダー。

クラブスタイルのターキーエンチラーダ

クラブスタイルのターキーエンチラーダは、まさにあなたが探していたグルテンフリーのレシピかもしれません。1食あたり2.56ドルで、4人分のメインコースが楽しめます。1食あたり817カロリー、タンパク質38g 、脂質49gを含みます。Taste of Homeのこのレシピには、玉ねぎ、牛乳、レタス、コーントルティーヤが必要です。このレシピは1人の食通と料理人に好まれています。このレシピは典型的なメキシコ料理です。準備から盛り付けまで、このレシピには約55分かかります。すべての要素を考慮すると、このレシピはスプーンスコア56%を獲得しており、これは堅実な結果です。類似のレシピには、エンチラーダベルデス(グリーンエンチラーダ) 、ターキーエンチラーダ、本格チキンエンチラーダがあります。

ターキーサラダラップ

ターキーサラダラップのレシピは、約 20 分で作れます。1食あたり 2.59 ドルで、このレシピは 1 日のビタミンとミネラルの必要量の30% をカバーします。このレシピは 4 人分です。このメインコースは 1 食あたり393 カロリー、タンパク質 35g 、脂質 10gです。これは Taste of Home が提供しています。このレシピを作った人は少数ですが、1 人が「ぴったり」だと言っています。ヨーグルト、トマト、ほうれん草粉のトルティーヤ、その他いくつかの材料を混ぜるだけで、このレシピはとてもおいしくなります。すべてを考慮して、このレシピはスプーンスコア 75% に値すると判断しました。このスコアは堅実です。このレシピが気に入ったら、ディップソース付きアジアンターキーレタスラップ、チキンエンチラーダサラダラップ、アジアンバーベキューチキンレタスラップなどのレシピも気に入るかもしれません。

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