タコスカルネ・アサダ

おいしいグリルビーフタコスのレシピとガイド

メキシコ料理のファンなら、ぜひご賞味ください。今日は、おいしいグリルビーフタコスの世界を掘り下げていきます。これらの食欲をそそるおやつは、風味豊かな牛肉、シャキシャキした野菜、温かく柔らかいトルティーヤが完璧にブレンドされています。家族でのディナーでも、友達とのカジュアルな集まりでも、このレシピはきっと感動するでしょう。作るのが簡単なだけでなく、伝統的なファストフードのタコスに代わるより健康的な代替品でもあります。ほんのいくつかの簡単な手順で、誰もがもっと食べたくなるような風味豊かで満足のいく食事を作ることができます。さあ、エプロンを手に取り、グリルに火をつけて、料理を始めましょう。

牛肉の正しい部位の選択

おいしいグリルビーフタコスを作るための最初のステップは、適切な牛肉の部位を選ぶことです。フランクステーキとハラミステーキはどちらも赤身で風味が良いため、素晴らしい選択肢です。自然な柔らかさもあり、グリルに最適です。

牛肉を選ぶときは、色が鮮やかで霜降りが目立つ部位を探してください。この霜降りが牛肉に旨味と柔らかさを与えるのです。可能であれば、穀物飼育牛肉よりも脂肪が少なく健康的な傾向にある牧草飼育牛肉を選択してください。

牛肉のグリルの下ごしらえ

牛肉を選んだら、グリルの準備をします。まずは肉から余分な脂肪を取り除くことから始めます。牛肉に風味と水分を加えるのに十分な脂肪を残す必要がありますが、脂っぽくなるほど多くは残さないようにします。

次に、牛肉を乾拭きまたはお好みのマリネで味付けします。塩、コショウ、ガーリックパウダー、クミンをシンプルに混ぜ合わせると、グリルビーフタコスに最適です。調味料を肉にすり込み、すべての面を覆うようにします。

牛肉のグリル

さあ、グリルに火をつける時が来ました!グリルを強火で予熱し、牛肉がくっつかないように焼き網に油を塗ります。グリルが熱くなったら、牛肉を直接焼き網の上に置きます。

牛肉を片面約4〜5分間、またはお好みの焼き加減に達するまでグリルします。ミディアムレアの牛肉の場合は、片面約4分間調理します。中程度の牛肉の場合は、片面約5分間調理します。

牛肉が好みの焼き加減になったら、グリルから取り出し、数分間休ませてからスライスします。こうすることで肉汁が肉全体に行き渡り、より柔らかく風味豊かになります。

牛肉をスライスする

牛肉が調理されたので、タコス用にスライスします。まずは牛肉を繊維に沿って薄く切ります。こうすることで筋繊維が分解され、肉がより柔らかくなります。

牛肉は薄くスライスすると食べやすく、より美味しくなります。牛肉をスライスしたら、タコスに加える準備が整います。

結論

タコス用に牛肉を焼くのは難しそうに思えるかもしれませんが、実際はとても簡単です。これらの手順に従うことで、タコスに最適な風味豊かな牛肉を作ることができます。牛肉の適切な部位を選び、よく味付けし、完璧にグリルすることを忘れないでください。少し練習すれば、いつでもタコスに最適な牛肉を焼けるようになります。グリルに火をつけて、おいしいグリルビーフタコスで友人や家族を驚かせる準備をしましょう。

メキシコ料理 カルネ・アサダ の食事のアイデア
チリコンカン

チリコンカンのレシピは、約 2 時間 20 分で作れます。1食あたり 2.47 ドルで、8 人分のメインコースが手に入ります。体型を気にしていますか? このグルテンフリーで乳製品フリーのレシピは、1 食あたり553 カロリー、タンパク質 33g 、脂質 31gです。このレシピを作った人は多くありませんが、1 人はこれがぴったりだと言います。トマトの缶詰、オレガノ、ピーマン、その他の材料が手元にあれば、作ることができます。これは、アメリカ料理のファンにとって手頃なレシピです。いつでも楽しめますが、特にスーパーボウルに最適です。これは Foodnetwork が提供しています。スプーンスコア 69% のこの料理はしっかりしています。このレシピが気に入ったユーザーは、 味覚がおかしくなるチリコンカン、カルネアサダブリトー、アロスコンレチェも気に入っています。

ブラウンバッグブリトー

ブラウンバッグブリトーは、20人分のオードブルです。1食あたり40セントで、このレシピは1日に必要なビタミンとミネラルの6%をカバーします。体型を気にしていますか?この乳卵ベジタリアンレシピは、1食あたり176カロリー、タンパク質6g 、脂質6gです。これは典型的なメキシコ料理のレシピです。104人がこのレシピを試してよかったと思っています。Taste of Homeのこのレシピでは、チリパウダー、オレガノ、エンチラーダソース、ガーリックパウダーが必要です。準備から盛り付けまで、このレシピは約30分かかります。全体として、このレシピは56%という堅実なスプーンスコアを獲得しています。このレシピが気に入ったユーザーは、カラント入りバッグプディング、ローストバッグで焼いたチキン、カルネアサダブリトーも気に入っています。

ズッキーニコンカルネ

ズッキーニコンカルネは、最初から最後まで約1時間55分かかります。このレシピは10人分で、1人分あたり282カロリー、 21gのタンパク質、 10gの脂質が含まれています。1人分あたり1.27ドルで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の18%をカバーします。かなり安価なメインコースとして最適です。1人がこのレシピを作り、また作りたいと考えています。お店に行って、コーン、玉ねぎ、ニンニク、その他いくつかの材料を買って、今日作ってみましょう。これはTaste of Homeが提供しています。すべての要素を考慮すると、このレシピはスプーンスコア55%を獲得しており、これは良い結果です。似たようなレシピとして、味覚を狂わせるチリコンカルネ、カルネアサダブリトー、アロスコンレチェをお試しください。

ウィスキーモジョマリネ

ウィスキーモジョマリネは、あなたが探しているだけのマリネかもしれません。 のために 一食当たり96セント、このレシピ カバー3% ビタミンやミネラルのあなたの毎日の要件の。 このレシピは8人前になります 121カロリー, 蛋白質の1g、および 脂肪の7g それぞれ。 このレシピは、1つのファンを持っているAllrecipesから。 カノランオイル、ウイスキー、グランドクミン、および他の成分の一握りの混合物は、それがこのレシピはとてもおいしい作るために必要なすべてです。 あなたが次の場合、それは良いオプションです グルテンフリーとビーガン ダイエット... 準備から皿まで、このレシピは大まかにかかります 10分. すべてのものが考慮され、我々はこのレシピを決めた 11点満点のスコアを獲得している。%. このスコアはそれほど顕著ではありません。 同様のレシピは次のとおりです モジョマリネ, カルネアサダコンモジョ(牛肉とサワーオレンジマリネのグリル)、および ウィスキーとグリルチキン-生姜のマリネ.

カルネアサダアボカドピコ-デ-ガロのタコス

カルネアサダタコスとアボカドピコ*デ*ガロは、あなたが探しているだけのメインコースかもしれません。 のために 一食当たり$3.24、このレシピ カバー21% ビタミンやミネラルのあなたの毎日の要件の。 一つのサービングが含まれてい 348カロリー, 蛋白質の29g、および 脂肪の14g. このレシピは4を提供しています。 あなたが次の場合、それは良いオプションです グルテンフリーと乳製品フリー ダイエット... 1人がこのレシピを美味しく満足していることを発見しました。 あなたがアボカド、タマネギ、コーシャ塩、および手にいくつかの他の成分を持っている場合は、それを作ることができます。 それはaです かなり高価な 南米料理のファンのためのレシピ。 それは私のレシピによってあなたにもたらされます。 準備からプレートまで、このレシピは約かかります 3時間36分. すべての要因を考慮に入れて、このレシピ spoonacularスコア57を獲得しています%、固体である。 同様のレシピは次のとおりです スベリとアボカドのタコスとピコ*デ*ガロ, アボカドピコ*デ*ガロとペスト焼き魚のタコス、および カルネ浅田タコス.

カルネアサダステーキサンドウィズアボカドサラダ

カルネアサダステーキサンドウィッチアボカドサラダは、あなたが探しているだけのメインコースかもしれません。 このレシピは6を提供し、一食当たり$16.4の費用がかかります。 一つのサービングが含まれてい 2854カロリー, 蛋白質の172g、および 脂肪の151g. それはあなたのヒットになります バレンティンの日 イベント。 チェダーチーズ、グランドオールスパイス、グランドクミン、および他の成分の一握りの混合物は、このレシピはとてもおいしい作るために必要なすべてです。 アボカドを使用するには、このメインコースに従うことができます ココナッツアボカドアイスクリーム デザートとして。 Allrecipesからのこのレシピは47のファンを持っています。 準備からプレートまで、このレシピは約かかります 7時間15分. カップルの人々は本当にこの南米料理が好きでした。 すべての要因を考慮に入れて、このレシピ spoonacularのスコアを95にします。% それは途方もないことです。 試してみてください カルネ浅田サラダ, カーネ・アサダ、および カーネ・アサダ 同じような調理法のため。

カルネアサダマリネ

グルテン フリー、乳製品フリー、旧石器時代、ラクト オボ ベジタリアンのレシピをコレクションに追加したい場合は、カルネ アサダ マリネが試してみるべきレシピかもしれません。このレシピは 6 人前で、1 人前あたりのコストは 41 セントです。このマリネには、1食分あたり51カロリー、タンパク質0g、脂肪5gが含まれています。このレシピは典型的なラテンアメリカ料理です。多くの人がこのレシピを作りましたが、105 人がそのレシピが的を射ていたと言っています。準備から盛り付けまで約2時間5分かかるレシピです。エクストラバージン オリーブ オイル、塩コショウ、レモン汁、その他いくつかの材料を混ぜるだけで、このレシピはとても風味豊かになります。 Allrecipes がお届けします。すべてのことを考慮して、このレシピは 26% のスプーンスコアに値すると判断しました。このスコアはかなり悪いです。マリネなしのカルネ アサダ、史上最高のカルネ アサダ マリネード、およびマリネなしのカルネ アサダはこのレシピに非常に似ています。

黒豆ポークブリトー

ブラックビーンポークブリトーは、6人分のメキシコ料理です。この料理1人分には、約42gのタンパク質、 23gの脂質、合計806カロリーが含まれています。1人分2.56ドルで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の32%をカバーします。手頃な価格のメインコースとして最適です。プラムトマト、ライムジュース、小麦粉のトルティーヤ、その他の材料が手元にあれば、作ることができます。 1人がこのレシピに感銘を受けました。これはTaste of Homeによって提供されています。準備から盛り付けまで、このレシピは約40分かかります。全体として、このレシピは76%という堅実なスプーンスコアを獲得しています。同様のレシピとして、チキンとブラックビーンのブリトー、クロックポットビーフと豆のブリトー、カルネアサダブリトーをお試しください。

カルネアサダのタコスとニンジン-コショウのスロー

カルネアサダタコスとニンジン-ペッパー Slawはちょうどかもしれません 南アメリカ あなたが探しているレシピ。 このメインコースには 396カロリー, 蛋白質の33g、および 脂肪の9g 一食当たり。 のために 一食当たり$2.67、このレシピ カバー30% ビタミンやミネラルのあなたの毎日の要件の。 このレシピは4を提供しています。 店に向かうとハラペーニョペッパー、コーシャ塩、コリアンダー、そして今日それを作るためにいくつかの他のものを拾う。 非脂肪のギリシャのヨーグルトを使用するには、このメインコースに従うことができます グリークヨーグルトビスケット デザートとして。 このレシピは、1食通や料理人が好きです。 七月四日 このレシピでさらに特別になります。 準備からプレートまで、このレシピは約かかります 35分. あなたが次の場合、それは良いオプションです グルテンフリー ダイエット... すべてのものが考慮され、我々はこのレシピを決めた 90点満点%. このスコアは傑出しています。 試してみてください カルネ浅田タコス, カルネ浅田タコス、および カルネ浅田タコス 同じような調理法のため。

温かいピクニックブリトー(

温かいピクニックブリトー ( ) は、メインコースのコレクションを充実させるのに良いレシピかもしれません。このレシピは 12 人分で、1 人当たり273 カロリー、 19 g のタンパク質、 13 g の脂肪が含まれています。1 人分あたり 2.28 ドルで、このレシピは 1 日のビタミンとミネラルの必要量の16% をカバーします。14 人がこのレシピを作っており、また作るつもりです。Foodnetwork のこのレシピでは、ビーフブロス、マギーソース、水、セラーノチリが必要です。このレシピは典型的なメキシコ料理です。準備から盛り付けまで、このレシピには約2 時間 45 分かかります。乳製品を含まない食事をしている場合は良い選択肢です。すべてを考慮して、このレシピはスプーンスコア 62% に値すると判断しました。このスコアはかなり良いです。このレシピが気に入ったら、カルネアサダブリトー、チキンと黒豆のブリトー、チキンブリトー などのレシピも気に入るかもしれません。

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